Nejjistějším způsobem, jak si přivodit špatnou náladu, je útěk z přítomnosti, ať už prodléváním v minulosti, nebo sněním o budoucnosti. Minulost nelze změnit a budoucnost je mimo náš dosah. Vše, co máme je přítomnost, náš nynější postoj a chování. Utíkáme-li od přítomného okamžiku a zabíjíme drahocenný čas přítomnosti, jedenáme sami proti sobě, protože se vyhýbáme skutečnému životu. (J. Schultz)